۵ پاسخ

ادامه:
شیرعسل، شیربادام، سویق سنجد، سویق گندم و جو خیلی عالیه
قبل از خواب با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه از نوک انگشتان پا تا زیر ناف رو چرب کن و ماساژ بده
شب نهایتا تا ساعت ۱۱ بخواب
سعی کن شکم و پهلوهاتو با پارچه یا شال پشمی ببندی تا گرم بمونه
روزانه دمنوش اسطوخودوس، دمنوش برگ کاسنی یا عرق کاسنی مفیده
دمنوش و عرق رازیانه مفیده (البته کیست سینه و مشکل کبدی نباید داشته باشی و در ایام قاعدگی مصرف نشه)
یک روز در میون به مدت 21 روز بادکش گرم در قسمت های شکم و رحم انجام بشه
هر 3 روز یک بار در آبزن اذخر و تباشیر بشین (از عطاری تهیه کن)
یعنی یک قاشق غذا خوری اذخر رو در یک قابلمه بزرگ با ۵ لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشون و 5 دقیقه آخرش یک قاشق چایخوری تباشیر هندی اضافه کن. 5 دقیقه که جوشید زیرش رو خاموش کن و آبش رو از صافی رد کن
بعد اون آب صافی شده رو داخل یه تشت بزرگ بریز و با آب جوشیده نسبتا گرم مخلوط کن و داخل تشت بشین به مدت نیم ساعت (این کار رو کلا 3 بار انجام بده)
در حد توانت این موارد رو سعی کن رعایت کنی، مطمئن باش ان‌شاءالله باردار میشی و یه نی‌نی سالم و صالح به دنیا میاری🥰

سلام عزیزم بله همون‌طور که دوستمون گفتن، با اصلاح تغذیه و سبک زندگی مشکل برطرف میشه و باردار میشی ان‌شاءالله
حدود ۳ ماه سعی کن این موارد رو رعایت کنی (همسرت هم تاحدی رعایت کنن خوبه):
مصرف سردیجات رو به حداقل برسون مثل ماست و دوغ، خیار، پرتقال، فست‌فود و...
چربی‌های با ترانس بالا رو ترک کن. مثل خامه، سرشیر، کیک خامه‌ای، ته‌دیگ، روغن‌های جامد بازاری، میوه موز، کله پاچه، جگر سیاه
مصرف روغن زیتون و کنجد طبیعی خیلی خوبه
آبمیوه‌های شیمیایی بازاری، یخمک، نوشابه، دلستر، بستنی، مواد کافئین‌دار (قهوه، نسکافه، کاکائو)، فست فود، سوسیس و کالباس، ساندویچ گرم و سرد و پیتزا و همبرگر مصرف نشه
به‌جاش چای خرما، چای به، دمنوش سیب و دمنوش‌های طبیعی و.. مفید هستن
خرما، عسل، بادوم خیلی خوبه
کم‌تحرکی و پرخوری ممنوع، روزانه ۱۵ دقیقه پیاده‌روی
غذاهای خورشتی مفیده
روی سرامیک نشستن و پوشیدن لباس زیر و شلوار چسب ضرر داره

همون تنبلی تخمدان منظورته؟!

بله من شدم

بدون هیچ دارویی بله من دیدم باردار شدن فقط با اصلاح سبک

سوال های مرتبط

مامان آینده 🐣 مامان آینده 🐣 قصد بارداری