مامانا یه توصیه بکنید به کسی که میخواد اقدام کنه !


چه کتاب هایی بخونم ؟
چه تغذیه ای داشته باشم ؟
برای دوقلو زایی چیکار کنم ؟
و....
تجربه هاتون در اختیارم بزارید

اولش ک میخوای اقدام کنی ادم خیلی آرمانی فکر می‌کنه اما اقدام کن ببین کی باردار میشی
دوقلو با ای وی اف میشه هرچی گفتن رژیم و فلان الکیه تغذیه هم فقط کافیه سالم بخورید شب زودتر بخوابید برای تنظیم هورمون ها

قبلش ازمایش کامل خودت و همسزت چکاپ کامل ک خیالتون راحت بشه بعدش برو دکتر حتما زیر نظر دکتر باش یه ازمایش پاپ اسمیر هست اونو حتما انجام بده ک عفونت نداشته باشی
برای چند قلو زایی همک باید رژیم داشته باشی ک دکتر باید بهت بده