خانمایی که قبل اقدام ویتامین د میخوردین کدوم یکی ازینا رو میشه خورد یا فرقی ندارن؟؟

کن پنجاه هزار هفته یکی میخوردم بچها ویتامین د روی تخمک و لقاح خیلیییییی تاثیر داره کسایی که میخوان حامله بشن حتما استفاده کنن من تاثیرشو خیلی واضح دیدم

من یکم کمبود داشتم
هرروز ۲۰۰۰ میخورم

اکثرا ۱۰۰۰ میخورن روزی یدونه
ولی هنوز باردار نیستین هفته ای یدونه ۵۰۰۰ میتونین بخورین

من روزانه میخوردم

۱۰۰۰رو هرروز باید خورد، ۵۰۰۰رو هفته ای یبار، معمولا برای اقدام به بارداری میگن۱۰۰۰بخورید که جذبش بهتره

د۳ ۱۰۰۰ روز یک دونه بخور

من ویژل میخوردم هنوزم همونو میگیرم عالیه

فرق که دارن دوز متفاوت دارن
کاش از دکتر بپرسی خیال خودتو راحت کنی