۹ پاسخ

ذائقه اش رو به سمت خوراکی نبر
اجیل یا میوه خشک بسته بندی کن هربار یکی رو بزار داخل کیفت

البته خودم از سرکار میام اشتباه تایپ کردم.....

گلم تو کیفت هرروز یکم آجیل یا کشمش بزار و بهش بده چیزای مقوی و خوب ولی تنقلات نده چون عادت بکنه دیگه خیلی اذیت میشی

هرروز نده بزار عادت نکنه اینجوری حتی براش به مرورذوق هم نمیکنع ...گاهی بده که کیف کنه باهاش ومثل جایزه باشه براش

اصلا ناراحت نباش عادتو از سرش بنداز بزرگ تر بشه توقعش خیلی بالا میره من همیشه همسرم براش ماشین میخرید از ماشین شارزی ها انواع ماشین های اهن دیدیم بعدش یه روز نخریده بود انقد گریع کرد یک هفته نخرید از سرش افتاد نزار بچه بد عادت بشه یا اگرم میخری بزار تو کیفت ببر بزار کابینتی چیز هر از گاهیی بده نه ک کیفت باشه هی بره نگاه کنه و فلان

مغزیجات بزار تو کیفت بهش بده

نه پسر منم میدوه در باز می‌کنه به باباش میگه سلام بعدش خوراکی میخواد اونم از کیفش شکلات میده

به غیراز ضر راش الان کوچیکه یکم دیگه بگذره همه چیزو میفهمه تا نخری یه پدری دربیارع چون اون موقع میشه عادت وباید

ن تازه خوشحال هم میشه هم بچه ها همینن خودم تارفتم تا حیاط اومدم بچم نگاه دستام میکرد ببینه چی اوردم براش

سوال های مرتبط

مامان پسر وروجک مامان پسر وروجک ۲ سالگی
#ادامه طرحواره ها
🧠 طرحواره منفی‌گرایی:

طرحواره منفی‌گرایی (یا بدبینی) یعنی اینکه یه نفر همیشه نیمه خالی لیوان رو می‌بینه. یعنی چی؟ یعنی:

**"همیشه منتظر اتفاق بد بودن، حتی وقتی همه چیز خوبه!"**
😟 این طرز فکر چطوریه؟

آدمی که این طرحواره رو داره:

- مدام نگران اتفاقات بد آینده‌ست، حتی وقتی دلیلی برای نگرانی نیست.
- وقتی یه چیز خوب براش پیش میاد، سریع فکر می‌کنه که «الان یه اتفاق بد می‌افته که خرابش کنه!»
- به جای تمرکز روی چیزهای خوب زندگی، بیشتر روی مشکلات، خطرات یا اشتباهات تمرکز می‌کنه.
- ممکنه بگه:
- «اگه خوشحال باشم، حتماً یه بلایی قراره سرم بیاد!»
- «همیشه یه مشکلی هست، فقط هنوز پیداش نکردم!»
- «اگه همه چیز خوبه، یعنی یه جای کار می‌لنگه!»
🧒 این طرز فکر از کجا میاد؟

معمولاً از دوران کودکی. مثلاً:

- اگه توی خونه همیشه دعوا، بیماری یا مشکلات مالی بوده.
- یا اگه پدر و مادر همیشه نگران بودن و این نگرانی رو به بچه منتقل کردن.
- یا وقتی بچه بوده، یه اتفاق بد افتاده و یاد گرفته که «نباید زیاد خوشحال باشم، چون بعدش یه چیز بد میاد.»

### 🛠️ چطور می‌شه باهاش کنار اومد؟

- تمرین **شکرگزاری** برای چیزهای کوچیک و خوب زندگی.
- نوشتن **اتفاقات خوب روزانه**، حتی اگه خیلی کوچیک باشن.
- **چالش با افکار منفی**: مثلاً بپرسیم «آیا واقعاً دلیل منطقی برای این نگرانی دارم؟»
- کمک گرفتن از **روان‌درمانگر** برای شناسایی ریشه‌های این طرز فکر و تغییرش.