بعد زایمانم خیلی بدنم ضعیف شده اصلا توان ندارم
خیلی. لاغر شدم از خودم بدم میاد 🥴🫠
به بچم هم فقط شیر خودمو میدم مکمل پریناتال و مولتی مینرال هم میخورم
یه چیزی بگید بخورم یکم چاق شم از این حس افسردگی در بیام🫠🫣

درخواست میدی عزیزم

اینجا فقط مکمل هایی که خچدت میخوری معرفی میکنن منم پریناتال و مولتی مینرال و لیدی میل مصرف میکنم با سویق کامل ولی بنظرم فقط تامین کننده ویتامین و مواد معدنی بدنتن که تو شیر دهی کم نیاری اما چاق نمیکنن منم دنبال یه قرص یا شربت چاقی ام که بشه تو شیردهی مصرفش کرد انگار این چاق کننده ها بخاطر کرتون نمیشه خورد

لیدی میل بخور هم برا شیر خوبه هم گالری میده بهت
سویق هم بخر بخور هر دو رو قاطی کن با اب یا شیر روزی یکی دو وعده عالیه
مثلا شیره خرما یا عسل هم بزنی بهش دیگه محشره

وایی منم خیلی لاغر شدم 😑

شیر بادوم بخور خیلی خوبه

خوبه که 😂😂

کاچی بخور

منم خیلی لاغزم ولی شیر نمیدم