مامانا
شمام هفته های اول نشخوار فکریتون زیاد بود؟ من انقد فکرای منفی درباره همه چی اومده سراغم دلم میخواد بشینم گریه کنم. حال روحیم افتضاحه. از همه چی متنفرم الان😭😭انقد خشم و ناراحتی دارم که حد نداره

دقیق منم همینطورم و حس افسردگی دارم روزم با گریه شروع میشه و شرایط روحیم افتضاحههه😮‍💨😮‍💨

بسپار ب خدا ازش بخواه که مواظب خودت و نی نی باشه
تو دنیایی به چیزای منفی فکر کنی خدا بخواد همه چی اوکی میمونه یا برعکسش
بدون که همه چی دست خداست و بر هر چیزی کع برات اتفاق افتاد قانع باش و شکر کن حتی اگه ناراحتت کرد بدون که هیچکس اندازه ی خدا برای ماها خوب نمیخواد

اینکه واسه تغییر هورمونه
بارداری قبلی روزایی که اینجوری میشدم سعی میکردم خودمو با یع چیزی سرگرم کنم که ناراحتیم یادم بره
چون هرچی بگذره بچه بزرگ تر شه دقیقا حال مادرو میفهمه دوست نداشتم که ناراحت شه جدا از اون میگن برای بچه خوب نیست

منم همینطورم عزیزم🥺

منم😩همه رم رو شوهر بیچارم خالی میکنم

اینجوری تلقین نکنید به خودتون
تا میتونید ذکر بگین اروم میشین

من به قدری افسرده و بی قرار بودم نشخوار فکری استرس همه چییییی،واقعا روزای بدی بود

همش مضره برات

من همین الانم همینم خوابای بد افکار منفی
ولی دکتر بهم گفت بخاطره استرس و پذیرفتن بارداری اینجوری میشبم گفت شبا گوشی و خاموش کن کنارت نذار موسیقی گوش بده همش مال استرس عزیزم ریلکس کن