مامانا ی سوال. از چند هفتگی برای این پهلو اون پهلو شدن باید بشینیم بعد پهلوی دیگه برگردیم؟
مامانو بابام گیر دادن چرا موقعه خواب یدفه برمیگردی باید بشینی بعد برگردی پهلو دیگه😐

ماه های اخر

به منم سر پسرم خیلی میگفتن بخصوص برای ۳ماهه سوم ولی من اصلا رعایت نکردم چون حوصلم نمیکشید هیچ مشکلی هم پیش نیومد

اوووو زوده بابا بعدشم فکر نکنم اصن نیاز باشه نهایت ماه های آخر که شکم بزرگه نتونی بچرخی

عزیزم چیشدمشکلت حل شد؟ازمایش سلفری میدی

این کار بیشتر به عضلات شکم خودت آسیب میزنه مخصوصا تو ماه های بالاتر

هیچ وقت نیاز نیست بشینید فقط اروم بچرخ

من هم هفته شما بودم تمرین میکردم به پهلو بخوابم الان دیگه عادت کردم،من واسه این پهلو اون پهلو شدن بلند نمیشم آروم میچرخم.

لازم نیس فقط اروم بچرخ رو اون پهلو اونم از هفته ۲۰ ب بعد من از هفته ۱۵ رعایت کردم

من حتی ماه اخرم نمیشستم سرپسرم ربطی نداره ک فقط اروم بامکث جابجا شو

نه بابا تا آخر بارداری هم نیاز نیست این کار