خانوما میشه بگید این قرص ویتامینارو کی بخورم باردار نیستم ولی میخوام ماه بعد اقدام کنم داد دکتر هرروز یه دونه گفتش ولی کی بخورم ناهار شام!

نفس جان عزیزم، ویتامین D3 رو یک ساعت بعد ناهار میل کن و فولیک اسید آهن رو یک ساعت قبل خواب با یک عدد پرتغال که ویتامین سی داره میل کن. 😊 🌈 🌱

من ویتامین Dبعد ناهار بهم گفته و اونی ک اسید فولیک داره شبا خوبه بخوری

عزیزم خوبه بخور ماهم خوردیم فولیک اسیدم بخورم حتما از الان

ویتامین بعد غذا اسیدفولیک و ید قبل خواب بهتره

ویتامین د۳ وسط غذا ناهار باشه بهتره فولیک اسید ی دونع شبا بخور

اینم هستش