۳ پاسخ

غذات هضم نمیشه حتما. چون من خودم اینجوریم انگار یه سنگ سر معدمه. یه مدته سعی کردم با فاصله و کمتر غذا بخورم و یسری چیزایی ک سنگینی میکنه سر معدم رو نخورم. چند بار مثلا هوس فلافل کردم خوردم موند سر دلم دیگه نخوردم، یا میخوری خیلی کم بخور

عادیه خب فشار میاد به معده ات واسه همین

من بیشتر شبا اینطوریم

سوال های مرتبط