خانوما بس من چرا درد زایمان ندارممم چیکار کنم هوا ام باریده نمیتونم برم پیاده روی نت هاام قطه دکتر برام ورزش بفرسته

منم نداشتم رفتم بستری شدم زایمان کردم خداروشکر نگران نباش توکلت به خدا باشه عزیزم

گوگل ک‌وصله خودت نگا کن
کگل برو،پروانه،الاکلنگ،اسکات،پل باسن
تمرین تنفس عمیق شکمی
تو خونه پیاده روی کن یکمی تند

عزیزم اسکات زیر دوش آب گرم بزن تاًیر داره

ایتا و روبیکا و بله کار میکنن