من بعد زایمانم سریع جمع شدم و الان از قبل زایمانمم لاغرترم باشگاهم میرم رو فرمم ولی زیر شکمم ی کم شله ب خاطر ترکا بد فرمه ب نظرتون باید چکارش کنم رژیم بگیرم جمع میشه؟ اون ترکارو چکارکنم🤦🏻‍♀️

منم اینطورم،ولی یه بار همسرم گفت این یادگاریه از طرف عشقه منو تو و پسرمون

خوش هیکل کی بودی تو 😍🤌🏻

من خیلی پرسو جو کردم پوست شل جمع نمیشه با ورزش،فقط باجراحی خوب میشه
ولی ترک هام قبل اینکه ب وجود بیاد باید مراقبت کنی بعدش نمیره مگ اینکه با لیزر،یا اینکه اگر جراحی کنی مقدار زیادی از ترک هام فک کنم بره باهاشون
درکل اینا همه آسون طبیعیه و برا همه پیش میاد🩷🌹

عزیزم با دستگاه راحت جمع میشه
برای ترک ها هم دو جلسه دستگاه آرک بزنین خیلی محو میشه
من هرموقع مطمئن بشم دیگه بچه نمیخوام حتما برای چندتا ترکی که دارم میرم محوشون میکنم

شلی جمع نمیشه ترکا هم ک هیچ راهی نداره

فدای سرت فک کنم با اون قسمت رو عمل کنی و پوستشو لیفت کنی

ترکا ک اصلا نمیره
من رژیم سر سختم گرفتم ولی شل ترم شد

سزارین بودی؟

اون دیگ جمع نمیشه عزیزم اون رحم خودته ک هست ترک و اینا هم ک باید کرم مخصوص بزنی

کاری نمیشه کرد
اون قسمت با بارداری عضلاتش باز شده
پوست باز شده
اگر میتونی یکم شکم کار کن تا کمی سفت تره بشه فقط ولی جمع نه
اگر سزارین باشی اصلا جمع نمیشه ولی برای طبیعی میشه کاری کرد
چه ورزشی کار میکنی؟