واسه تقویت فولیکولاتون چه غذاهایی میخورین؟

اصلاح سبک زندگی

دارچین و زنجفیل

دکترم برای تقویت تخمک گفت ورزش سبک داشته باش، فست فود هم کم کن ، مغزیجات هم روزانه چندتا از هرکدوم، فولیک اسید و ویتامین دی۱۰۰۰ روزانه

سبک زندگی باید عوض بشه ورزش کنید فست فود و مواد نگهدارنده مثل کنسرو لوبیای....لبنیات کافئین مثل قهوه حذف کنید

درخواست بده عزیزم داشته باشمت

سوال منم هست عزیزم