روز اول پریودی چیکارا کنم چیکارا نکنم چیا بخورم‌چیا نخورم
ک باردار بشم این ماه

اصلاح سبک زندگی

سالم خوری و ورزش
هم برای خودت هم شوهرت
گرمیجات و میوه و سبزیجات
روغن کم در حد اسپری
هله هوله نخور

عزیزم از روز سوم پریودی تا روز تخمک گذاری زنجبیل تازه زعفرون چوب دارچین و هل رو توی قوری بریز دم بیار از روز سوم تا روز تخمک گذاری بخور

شکمتو ببند و شب با روغن سیاه دونه چرب کن

سردی نخور
سیاه دونه و عسل بخور ناشتا
شوهرت هم بخوره خوبه و عرق کاسنی بخوره ...