برای قند بیاد پایین چی بخورم از انسولین میترسم نرم انسولین بزنم😭😭😭😭😭

یعنی خدایی نکرده اینایی ک انسولین میزنند در بارداری. بعد از زایمان‌هم مصرف انسولین ادامه داره؟

کدو همراه باغذات بخور. من کدو رو باپوست رنده میکنم یکم تفت میدم آبش کشیده بشه ی تخم مرغ میشکنم مث املت خیلی خوشمزه میشه تقریبا یروز درمیون اینجوری میخورم.کنارغذامم ک خام خام میخورم.خیار خوبه.ماکارونی سیب زمبنی حذف کن.برنج هفته یبارکن شوری وقند و شیرینی وکیک کلوچه حذف آبمیوه حذف.میوه دوتا درروز بخور.آب زیاد بخور.قندای مصنوعی کلا حذف کن.چنده قندت؟؟

کلا انسولین بزنین خطر داره مقاومت نکنین دور از جون زایمان زودرس میاره

کدو بیشتر چربی رو میاره پایین ، اما این روش مخصوص قند خونه

بهترین راه حل کدو سبز رو بشور با پوست برش بزن و وقتی برنجت رو دم میزاری قبل گذاشتن در قابلمه برنج کدوهارو بچین رو برنجت
بعد دم‌کشید
بخور ببین عالیه واسه کاهش قند و حتی چربی ،
امتحان کن حرف نداره این روش
دعام میکنی

انسولین ترس نداره

متفورمین

بعد غذا خیار بخور. کدو خورشتی بریز تو ماست

کدو بخور سریع میاره پایین ولی اگه دکتر نوشته بزن بچه خدای نکرده کور میشه