۳ پاسخ

واسه من اول انقدر بود بعداز دوهفته شد100دوباره باید فردا برم آزمایش

بهترین راه برای پایین اوردن قند اینه بعد هر وعده بلافاصله ده دقیقه پیاده روی آهسته داشته باشی

زیادم بالا نیست
بسکوئیت وشکلات واین چیزا نخور
نون کامل بخور
برنج کم کن
نوشابع و ابمیوه صنعتی نخور

سوال های مرتبط