سلام من سابقه دیابت نداشتم الان آزمایش دادم110هست دکتر میگ باید انسولین بزنی بنظرتون چی بخورم قندم بیاره پایین دیگ نخام انسولین بزنم؟

برو زیر نظر دکتر تغذیه منم قندم اول ۱۰۷ بود بعد شد ۹۵ بعد ۹۳ دو هفته قبل هم آزمایش دادم شد ۸۳
ولی هر برنامه تغذیه ای که دکتر تغذیه ام داد رعایت کردم هنوزم دارم رعایت میکنم و طبق برنامه پیش میرم

گلم کدو سبز خیلیی خوبه ،یا اب پز کن بغل غذاهات بخور ،یا بشور رنده کن تو ماست بریز بخور زیاده روی نکن اما خیلی خوبه

چند ساعت بعد از آخرین وعدت آزمایش قند دادی؟
بیشتر از ۸ ساعت باشه قند خود به خود میره بالا
کلا هم خود قند و شیرینی جات و عسل رو سیب و اینچیزلرو حذف کن

عزیزم من قند ناشتام اتفاقا ۱۱۱ بود و نگفت دیابت داری گفت پیش دیابتی هستی .ازمایش رو مجدد ۱۰ روز دیگه تکرار کن و من کلی رعایت کردم قند مصنوعی حذف کردم .به همراه غذا و میوه هم فیبر مصرف کردم .یبار تو همون مدت با دستگاه خونگی گرفتم اومده بود ۹۹ .پس مطمئن باش رعایت کنی مسلما پایین میاد.حتما با دکتر دیگه ای هم مطرح کن

وای مال منم ۱۰۸ بود دیگه آزمایش ندادم رعایتم نکردم سه هفته گذشته دو روز دیگه آزمایش فراره بدم.روز قبلش چیزای شیرین شرکتی نخوردی؟

خب پس بگو بهت وقت بده متفورمین بخوری و رعایت کنی ان شاالله کنترل بشه
کدو حلوایی و بامیه رو اگه واقعا دوهفته یه عالمه بخوری
و تو اون دو هفته جز دو سه وعده برنج نخوری، نون سبوسدار بخوری و نون سفید اصلا نخوری، ماکارانی، سیب زمینی و.. نخوری، با آجیل و تخم مرغ و آواکادو و دانه چیا خودتو سیر نگه داری
از ۱۱۰ میرسه ۹۰ مثلا که بتونی با همون متفورمین سر کنی
من مامانم اینا دیابتی هستن از اینا تاثیر دیدیم که میگم، درکل قند ۱۱۰ تو غیر بارداری انسولین نمیخواد اما بارداری شرایط حساس تره و همزمان با رژیم حتما باید استرس تو مدیریت کنی، ورزش و فعالیت بدنی داشته باشی
نقطه kd_1 رو سرچ کن ماساژ بده تو طب فشاری برای دیابته دیگه فکرکنم هرچی یادم بود گفتم

دیگ فک کنم ۱۱۰ جوری نیس بشه با تغذیه اینا کمش کنی از۹۲ تا ۹۹ رو میشه بیاری پایین ولی بالاترش دیگ همون انسولینه . قند و شکر کلا نخور میوه هم اونایی ک قند بالا داره نخور میوه های قند پایین تر بخور مث سیب و نارنگی اینا.