بچها من یزره قندم بالاس 103بود چی بخورم که بیاد پایین خیلیم اهل رژیم و رعایت نیستم یچی نیس بخورم بیا پایین؟

کدو با ماست عالیه
ولی باید یکم رعایت کنی شرینی نخوری

اون قند ناشتاست بعد غذا دادی؟ اون بیشتره ها
یا اگه گلوکز بخوری

عزیزم قندت بالاس هنوزم یچی میخوای بخوری ک بیاد بارژیم و نخوردن میاد پایین همین

راه حل دائمیش اینه که شکر حذف کنی تازه هفته هفده هستی باید شکر حذف کنی تا سلامت بمونی

قند ناشتای من ۱۰۳ بود
به شدت رعایت کردم تا تنظیم شد خداروشکر اگه یه مدت تغذیه رو رعایت کنی بعدا راحت میشی و خدایی نکردی دیابت بارداری نمیگیری و خیالت هم راحته
باید کلا چیزای شیرین و قند دار حتی میوه رو حذف کنی یه مدت

کدو سبز یا رنده کن تو ماست بخور یا اب پز کن کنار غذاهات بخور فقط زیاد مصرف نکن در روز فشارت میاره پایین در حد معمول بخور

من ک خ رعایت میکنم اما خب تاثیر نداست دیگه از امروز شروع کردم انسولین زدن

بامیه ، کدو خورشتی تو همه غذاهات یا کنارش بخور همین دوتا قند رو پایین میاره و تو بارداری امنه البته در صورتی که قند مصنوعی نخوری یا خیلی کمش کنی

کدو خام بخور خوبعع

منم مشکل شمارو دارم قند منم ۱۰۴