خانم ها قند ناشتام بالاس چی بخورم بیاد پایین

قند ناشتا تون چنده؟! بعداز دوساعت هم زیاده؟!

آزمایش دادین عزیزم؟

سیب زمینی و برنج و کم کن
نون فقط سنگک بخور
شیرینی ها و قندای مصنوعی و حذف کن
ماست خوبه و گوجه خیار

حتما حتما تحت نظر دکتر باش .
کدو سبز ازین خورشتی ها رو بخارپز کن ، همراه غذات بخور. خییییلی برا قند خوبه .
میتونی رنده کنی با ماست هم بخوری . ببین چجوری بهت میسازه

کدو سبز رو رنده کن ،مخلوط ماست کن ،بخور شنیدم میگن خوبه

نوشابه قند ابمیوه میوه هایی که قند دارن اصلا نخور.انار میگن نمیزاره قند بره بالا