اولین اقدامم بود ولی امروز پریود شدم.همه ی علائم بارداری رو که خونده بودم داشتم. حس میکردم شده و خیلی توی ذوقم خورد. برای این ماه چه روز هایی باید اقدام کنم؟ روز چندم بعد از پریود؟😪😪

بعد از پاک شدن از پریودی یک روز در میان اقدام داشته باشید و بعد اقدام نیم ساعت بلند نشید

واییی دقیقا منم انقد هر ماه دلمو به علائم خوش کردم و پریود شدم این ماه دیگ اصلا بی توجه از دیروز معدم خیلی میسوزه سوزش معده شدید دارم ولی میگم حتما غذایی خوزدم اینجثری شدم و اصلا دیگ حسته شدم🥲🥲

از ۸ پریودی یه روز در میون تا ۲۰ پریود

۱۰ تا ۱۸ یک روز در میان