خانما من آهنم یکم کمه
چیا بخورم خوبه؟
شوهرم میگه جیگر گوسفند بخرم من میگم ضرر داره ، به سیخ زدن آیا ضرر داره ؟؟ مثلا هر دو روز یه سیخ

بله ضرر داره مکمل اهن میده دکتر بهت نیاز شد دوتا

بهتره نخوری ولی درحد هوس اشکال نداره.ولی برای درمان کم خونی مجبوری زیادبخوری که خوب نیست.بهتره قرص بخوری عدس گردو خرما

اره جیگر خوب نیست عوضش لوبیا شیره انگور خرما اسفناج عدسی اینا بخور

بجاش عدس و لوبیا و نخود زیاد بخور

عزیزم گوشت قرمز بخور جیگر میگن ضرر داره

ن ن نهایتا ماهی ی سیخ

بجا جیگر عدس اسفناج بخور و خیلی چیزای دیگه

به من دکتر رئول داد
یکی دوماه مصرف کنی اوکی میشه
جیگر نخوری بهتره

نشتا عدسی بخور

هر روز خوب نیس..ولی تو طول بارداری چندبار اشکال نداره در حد کم چندتا دونه..من خوردم هیچی ام نشده

جیگرم ماه های اول ضرر داره زیادی خوردنش

پسته چهار مغز گردو اینا آهن دارن

جیگر دوران بارداری ضرر داره خوردنش نخوری بهتره
ب جاش عدس بخور، لوبیا چش بلبلی، نخود، گوشت قرمز، اسفناج، کلم بروکلی

اینجوری ک میگی زیاد میشه عزیزم من ماهی ۲ سیخ میخورم اینجوری مشکلی نداره دکتر نمیگه کلا نخورید

جگر ممنوعه در حد هوس چندتا میتونی بخوری،رعایت غذایی اونقدرام موثر نیست باید حتما مکمل آهن بخوری یا اگه‌میخوری دوزشو بیشتر کنه دکترت

خرما و پسته خام خیلی خوبه واسه کم خونی

آره خیلی ضرر داره
قرص آهن بخور و شیره انگور بخور خرما بخور عدس بخور اینا آهن داره
لوبیا قرمز آهن داره
جیگر اصلا خوب نیست تو بارداری