یه میان وعده راحت بگین ..بچم امروز خوب غذا نخورده .الان از خواب بیدار شدیم راحت باشه زود بدم ..
برای شام هم ایده غذای مقوی و سیر کننده میخوام 🫠🙃

منم میدم خودم درست میکنم ولی بدون شکر

من یکم خرما و موز و پسته و شیر ریختم تو میکسر نوشیدنی دادم بهش

شکمش سفت شده .نیمرو با روغن محلی بده براش خوبه

دختر منم عاشق جودوسر پرک با موز

برا عصرونه شام و مقوی بده ک تا صبح راحت بخوابه

توپک خرمایی هم میان وعده خوبیه

پوره سیب زمینی درست کن

جودوسر پرک یا پرک رو بپز باموز له شده مخلوط کن دخور من عاشقشه

من حریره درست کردم سیب درختی هم بخار پز له کردم دادم بهش

سیب زمینی سرخ کن دوس دارن

یا تخم مرغ با کره محلی یا کره پاستوریزه

موز همراه با مغزیجات هرچی دم دست داری