خانوما تو شیردهی چه غذاها و چه خوراکی های نباید بخوریم ؟
قرمه سبزی اشکالی نداره ؟

همه‌چیز بخور عادت کنه
اما باید تنتو‌چرب کنی برا نفخش😁

من تا الان هیچ کدوم از اینا رو نخوردم ناهار برنج با گوشت مرغ یا گوسفند یا خروس میخورم شبها هم یا آبگوشت یا یه غذای دیگه

نه عزیزم اشکالی نداره بخور
فقط تا ۴۰ روز هر چی میخوری زیره و عرق نعنا و سفوف بخور که معدت ضعیف شده تقویت بشه
زنجبیل هم عالیه

اگه نفخ حبوبات رو تو فلاسک بگیری میشه بخوری، چون با فلاسک همه نفخشون گرفته میشه
ولی بازم شما قرمه سبزی که میخوری لوبیاشو نخور بقیشو بخور

غذایی که باعث نفخ میشه مثل حبوبات تا ۴۰ روزگی شیر و ماست و پنیر و قورمه سبزی و سبزی و خیار سبز و..... اینارو نباید بخوری

قرمه سبزی اصلا بخاطر لوبیاش
آبگوشت بخاطر نخود
قیمه بخاطر لپه
همه اینا نفخ شدیدی دارن غذام درست میکنی خیلیییی کم پیاز بزن بهش