برای کند کار کردن روده ها تو بارداری چیکار میکنید؟؟ یبوست نیستما ولی احساس میکنم چند روزه ه روده هام خیلی کند کار میکنن اصلا انگار نه انگار باید فرایند تخلیه انجام بدن😂🤦🏻‍♀️

صبح ک از‌خواب بیدار شدی اول آب جوش بخور یه کم

انجیر خشک بخور

کیوی لواشک...انجیر خشک

برگ زردالو ، الو و انجیر خوبه

‌خخخ
من از اول یبوست نداشتم ولی حدود یک ماهه یکم کند شده روده هام من برگه زردآلو خشک میخورم خیلی خوبه قبلا دو سه تا می‌خوردم ببخشید اسهال میشدم الان توی بارداری میخورم راحت‌ترم اسهال نمیشم ها ولی ببخشید یکم نرم می‌کنه

لواشک بخور