چرا بیداری
شمام مث من عذاب وجدان میگیرن شبا بیدار تا ظهر خواب صبحانه به وقتش نمیخورم😔😔😔

عذاب وجدان نداره خودتو سیر کن من الآنم بیدارم کلی خرت پرت دم دستمه بادام و پسته خرما مویز آب میوه شیر اینا کم کم میخورم یا اگه هر زمانی از شبانه روز حس گشنگی کنم سریع یه چیزی میخورم ۳شب یا ۶صبح فرق نداره حتما نباید سر ساعت مشخص بخوری که
مهم اینکه بدنت ضعف و گشنگی ندی من همیشه غذا آماده یخچال دارم صبحونه عدسی اینا آماده دارم یخچال
شبا هم بالا سرم کلی وسیله می‌زارم تا وقتی بیدارم کم کم میخورم خوابم برد هر وقت پا شم بازم شروع میکنم به خوردن غذا صبحونه و میان وعده
در کل فقط مهم اینکه سالم بخوری موقوی بخوری و مداوم به بدنت سوخت رسانی کنی

بیدارم،نمیدونم چرا ذهنم آروم نیس😪😪

من از شدت لگدهای محکمش بیدارم وگزنه انقدر خوابم میادددد🥹😓😂

از شدت معده درد بیدارم🫠

هر وقت از شبانه روز بیدار شدی صبحونه بخور اول بعد این که اگه خیلی دی بیدار میشی یه چیزی بخور بعد بخواب

منم همونجور بودم،عب نداره مهم اینه میخوری

میخوایم عادت کنیم به شب بیداری!!!

منم صبحانه نمی‌خورم اصلا 🥲💔

بیدارم از استرس زایمان روزام نمیخابم زیاد کلا بیخابم این روزا🥺