خانوما شما از صب بیدار میشید
چی میخورید
من صب بیدار میشم صبحانه میخورم دیگه تا نهار چیزی نمیخورم بد نهار میخورم دیگه چیزی نمیخورم یه میوه میخورم چند تا خرما بد شام میخورم

صبحانه
میوه
اجیل
ناهار مکمل

من صبح نهایتا یه کف دست نون سنگک با پنیر یا یه تخم مرغ
میان وعده یه میوه
ناهار درحد چند لقمه در حدی که معدم سنگین نشه
باز میان وعده چندتا خرما با چایی یا کیک با چایی
شام مثل ناهار یه چیزی که معدم سنگین نشه و مفید باشه
مرغ و گوشت هم در هفته ۴-۵ بار ولی یه تیکه کوچیک
در کل بیشتر میوه میخورم و آجیل تقریبا این اواخر نمی‌خورم واقعا گرون شده به جاش کلسیم ویتامین د۳ و آهن و امگا سه میخورم
وزنم و رشد جنین طبق نظر دکترم نرماله

منی که غذا نمیتونم بخورم میلم نمیکشه

بعد از صبحانه میتونید میوه یا مغزیجات بخورید، یا سبزیجاتی مثل کاهو، عناب، انجیر، کشمش یا مویز، تایم بین ناهار تا شام هم میتونین مجدد میوه بخورید و هر کدوم از اینا که صبح نخوردید بخورید

منم صبحونه میخورم درحد یه لقمه فقط بعدش نهارم گشنه بشم میخورم شامم همینطوری غذا خوردن برام شده یه عذاب☹

من ۶و‌نیم بیدار میشم یه لیوان اب میخورم دوتا عناب ساعت ۷ونیم صبحانه ساعت ۱۰و‌نیم‌یه سیب ۱۲نیم یه لیوان چای کمرنگ با سه تا مویز یا یه دونه ساقه طلایی ساعت ۲یه لقمه خیلی کوچیک اندازه کف دست نون با پنیر و یه‌گوجه ساعت ۳و‌نیم ناهار😁

منم همین طور