مامانا شما اخرشبا چی میخورید سیر بشید تا صبح من هرچی میخورم باز نصف شب از شدت گرسنگی بیدار میشم الان شیر خرما خوردم ولی هنوز گرسنمه ☹️☹️☹️

اگه میلت میبره قبل خواب یه تخم‌مرغ ابپز بخور

خرما و شیر باهم نخور
کلسیم و آهن همدیگه رو خنثی میکنن

بنظرم کره بادوم زمینی بخور خیلی سیر نگهت میداره

پودر لیدی میل میخورم
الآن خوردم

مغزیجات مث بادوم و پسته و کشمش بزار بالا سرت،ضعف کردی بخور.
هم برا خودت و نینی مفیده هم چاق نمیشی

من بیشتر موز میخورم نصفه شبها چون دخترم خوابش سبکه و با کوچک ترین صدایی بیدار میشه و تنها چیزی که صدا نداره موز هست

منم گشنمه نمیدونم چی بخورم

بیسکوئیت سبوس دار

لقمه بزار بالا سرت
بیسکویت
خرما
همون تو جا بخور بخواب