مامانا نصف شب گشنتون میشه چی میخورید؟؟؟
هم سیر بشیم هم مقوی باشه برای نی نی😁

موز شیر میوه تافتون ویفر یه وقتایی غذا

شیر .مغزیجات .سیب.اصلا دیر موقع غذا نخور هم ورم زیااااد می‌کنی هم وزنت الکی می‌ره بالا.هم شب خوابت نمی بره و سنگین میشی

خوشبحالتون من وعده غذای اصلی رو به زور میخورم خیلی اشتهام کمه
میوه رو ولی خیلی خوب میخورم تا حالا نصف شب بیدار نشدم که گرسنه شده باشم

یا شیر با دوتاخرما

آردجوانه گندم رو باشیرقاطی میکنم با خرمامیخورم

سمنو 2 قاشق بخور هم مقوی همم سیر کنندست واسه همین گرسنگی میان وعده عالیه

میوه‌‌‌

بادوم بزار کنارت

مغزیجات و بیسکویت جو یا موز و سیب بزار بالا سرت

شیر خرما

شیر و خرما اگه باشه ، فرنی ، آلاسکا، میوه معمولا همینا

شیر و خرما اگه باشه ، فرنی ، آلاسکا، میوه معمولا همینا

من از وقتی بچم دنیا اومده اشتهام شده صفر نه صب میخورم نه ظهر شب مامانم به زور یذره یچیزی میده ک بخورم 🥲

من اونقدر خواب آلو میشم نزدیکای صبح پا میشم هر چی اومد دستم میخورم