خانما من دیشب یهعالمه درد داشتم بعد دیگه ساعتای 3 خوابم برد دردامم قطع شد
بعد یکی دوبار دوباره توی خواب گرف درد پریودی ولی قابل تحمل بود ک میشد به خواب ادامه داد.
بعد الان از خواب بیدار شدم
دوباره داره میگیره. بنظرتون منم بگیرمش برم پیاده روی کنم و ورزش کنم که شدید بشه یا این دردا بی فایده اس؟

نه حتما پیاده روی ورزش کن و اینکه دوش آبگرم بگیر زیردوش کمترتو ماساژ بده

اگه درد زیادداشتی باید بری بیمارستان تا معاینت کنن

منم دیشب دردم گرفت

مامان نجوا،بسلامتی زایمان کردی یانه؟؟؟

مامان نجوا تاپیک قبلیتو دیدم انقدخوشحال شدم گفتم زایمان کردی دیگه میخاستم تبریک بگم تااین تاپیکو دیدم🤭❤ان شاالله که ب سلامتی دنیابیاد و باکمترین درد و اذیتی💕

برو زیر دوش آبگرم بعد اسکات بزن و سجده برو پیاده روی یا پله اینا میگن تاثیر داره

منم دیشب بین دردا خوابم برد اصلا انگار ن انگار

بنظرم دوش بگیر ورزش کن
درد زایمانم باشه لااقل خونه بکشی
بیشتر شد میری

برو زیر دوش آب گرم کمرتو ماساژ بده بیا بیرون یکم ورزش کن بدنت خشک شد پیاده روی کن

خوبه دیگه دوش بگیر پیاده روی کن احتمالش هست درد زایمان باشه

اول برو معاینه شو
شاید سه چهار سانت باز شده