خانومایی که شیر خودتون میدید چه ویتامینی می‌خورید ؟

تازه یه ماهه شروع کردم
آهن میخورم هرشب
کلسیم و امگا۳ و مولتی ویتامین(اکتیو ناتال)اینارو به نوبت هر روز یکیشو میخورم
مثلا شنبه امگا۳
یکشنبه مولتی‌ویتامین
دوشنبه کلسیم
و دوباره تکرار میشه

والا هیچی💔😂

کلسیم
آهن
مولتی ویتامین

یونی بن
امگا ۳

هیچی کمبود ویتامین دی دارم هروقت یادم باشه میخورم

منم چیزی نمخورمم

منم هیچی

هیچی عن

هیچی😢

امگا ۳ .گاهی میخورم