سلام دوستان میشه یکی سیکل و برام توضیح بده متوجه نمیشم از چه روزی تا چه روزیه دقیق؟

پریودی هم کلا ۷ روز الی ۱۰ روزه
از اولین روز خونریزی حساب میشه مثلا اگه اول لکه میبینی بعد چند روز خونریزی شروع میشه از همون روزی که خونریزیت شروع شده میشه اولین روز پریودیت
توی این دوره پریودی هم کلا رابطه ممنوع
بدنت پاک شد برای اقدام یه شب درمیون اقدام کن

روز اول پریود میشه روز اول سیکل. روز اول پریود بعدی میشه روز اول سیکل بعدی. فاصله بین شروع دو پریود میشه یک‌ سیکل کامل

سیکل پریودی از اولین روز پریودیت تا اولین روز پریودی بعدیت میشه