ترشح هورمون رشد از ساعت چند تا چند رشد میکنه؟؟

من بچه جاریم یادمه از بچگی ساعت نه شب خواب بود . الان ۱۳ سالشه قدش خیلی کوتاه مونده. چندنفر دیگه هم به چشم دیدم. درسته علمی اینجوری میگن ولی من زیاد اعتقاد ندارم

دخترمن از روز اول که دنیا اومده یادم نمیاد زود از ساعت ده شب خوابیده باشه ماشالله قدش از همه هم سن هاش بلند تره هیچ اعتقادی من ب این ساعت هرمون رشد ندارم😃

۹ شب و ۲ شب

۱۰ تا ۲شب

۱۰ تا ۲ شب به شرط اینکه بچه توی خواب عمیق باشه و قبل خواب هم چیز شیرین نخورن چون ترشح انسولین مانع ترشح هورمون رشد میشه

۹تا ۲ شب

من شنیدم ۹شب تا۱۲

۹ شب تا سه صبح