۴ پاسخ

تواین هفته اینجوری هست منم ایتجوریم

دیگه کم کم حرکاتشون کمتر میشه چون جاشون تنگ میشه دیگه لگد نمیزنن فقط در حد کش و قوس

بعد هر وعده غذایی باید میانگین ۴ حرکت داشته باشه (حداقل ۳ تا ۵ تا)
اگه کمتره ان اس تی بده

برو آن اس تی

سوال های مرتبط