حذف کامل لبنیات
هر روز تخم مرغ آب پز
میوه و سبزیجات تازه(موز وپرتقال بیشتر)
گردو و بادام درختی
شیره و ارده
خرما ۳ عدد
پروتئین بیشتر
یکم نمک غذا بیشتر باشه
کره بادام زمینی
گوشت گوسفندی
هر چی که گرمیه
نظر کن خدا بهت پسر بده اسمش محمد میزاری شوهرت روی شکمت دست بذاره بگه اسمش محمده البته وقتی باردارباشی. اوایلش
گرمیجات
من شنیدم کپسول های آبی هستن برای مرد و برای زن ها استریژن اگه اشتباه نکنم، اینا خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.