نسبت به انتی کمتر شده بود؟
در کل چیز سنگین بلند نکن، حتی همون۲ کیلو هم زیاده برندار.
و تا میتونی از پله استفاده نکن و آسانسور استفاده کن.
من با رعایت همینا خیلی بهتر شدم.
بقیه کارای عادیتو انجام بده اما در حد توانت، به خودت فشار نیار.
یعنی کار سنگین نکن ولی کارای خودتو میتونی انجام بدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.