سلام خوبین
حالم زیاد خوب نیس شکمم افتادع شده سینه هام رنگش خیلی تیره شده هیکلمم بد شده اضافه وزن دارم چیکار کنم

این تغییرات تو ۹ ماه اتفاق افتاده انتظار نداشته باش ۶ روزه درست بشه به بدنت فرصت بده درست میشه الان تمرکزتو بزار روی نی نی اون بیشتر بهت احتیاج داره

رنگ سینه هات ب مرور خوب میشه برا شکمتم حتما شکم بند بزن

درست میشه نگران نباش

یه چیز عادی گل همه مادرا این مشکل بعد زایمان دارن ولی خیالت راحت باشه همشون درست میشن

اشکال نداره بهش فکر نکن
زود برمیگردی به حالت قبل
با بدنت مهربون باش خیلی سختی کشیده این مدت😊😊😊

اینایی ک میگن شیر بده وزنت کم میشه
اصلا اعتقادی ب این حرف ندارم. اصلا همممم کمممم نمیشه برعکس کم بخوری شیرت کم میشه بچت سیر نمیشه زیاد بخوری شیرت زیاد میشه وزنت می‌ره بالا والا من ک‌ موندم چیکار کنم🤣

شیر بده وزنت برمیگرده