بچه ها من خیلی بدن درد و استخودرد و پادرد دارم همیشه بی‌حال و بی‌حوصله ام
قرص کلسیم چی خوبه؟؟؟
تو ازمایشمم هربار کمبود ویتامین دی هست

ویتامین د رو باید بعد از غذای چرب بخوری

اگه میتونی یک ازمایش روماتیسم انجام بده

ویتامین دی روزانه بخور اگه خیلی کمبود داری آمپولشم میدن که بعد اون ویتامین دی رو روزانه شروع کن نیاز ب کلسیم نداری

شما آزمایش تیروئید هم بده شاید کم کاری تیروئید داری
کمبود ویتامین دی هم موثره.
کم خونی و کمبود آهن هم بس حالی و خستگی میاره

ببین شما هر کلسیمی بخری ،اولا جذب صد در صدی نداره، دوما توی کلیه رسوب میکنه .
بهترین کلیسیم که جذب صددرصد داره،یک کلسیم هست که چون منیزیم هم داخلش داره باعث میشه جذب صددرصدی داشته باشه.
من خودمم استفاده میکنم و به جرات میگم بهترینه.

ویتامین دی بخور

کلسی کر

دقیقا منم اینطوریم