حال روحیم خیلی بده همش دارم سر بچم خالی میکنم تا یچی میگه کلافه میشم داد میزنم سرش از صب ۳ بار خورد زمین سر سومین بار بجای دلداری و بوس بغل زدم پشت دستش دلشو شکستم حالم بده خدایا چ مرگم شده من نمیخام بچم بخاطر من اذیت بشه چیکار کنم خوبشم مغذم داره میترکه الکی فکرای چرت میاد تو سرم همش دلم میخاد این زندگیو تمومش کنم

منم خیلی زود کلافه میشدم شر بچم داد میزدم هروقت عصبی میشی همون لحظه برو یه اتاق دیگه نفس عمیق بکش یا زود بغلش کن چشاتو ببند آروم بشی برای من که خیلی زود جواب بود هروقت هم می‌خوام ناراحت بشم باهاش مهربونم میشم و آروم حرف میزنم زودتر نتیجه میده و لج نمیکنه

بهتره که بری دکتر
منم یه مدت همینجور بودم همش سر پسرم داد میزدم و حوصله بازی کردن باهاش نداشتم ولی دکتر رفتم با دارویی که بهم داد حالم خوب شد حتی الان که تو پروسه ترک پوشک هستیم میتونم خودمو کنترل کنم

سعی کن برای خودت هم وقت بزاری و اینکه مادرا همیشه بهترینن حتی وقتی سر بچه ها داد میزنن فقط خستگیشون رو کسی درک نمیکنه

همینکه از اینکار ناراحت شدی و عداب وجدان داری نشون میده شما عاشق فرزندتی و ایندش واست مهمه پس دیگه اون حرفو نزن تو بهترین مادری
سعی کن خودتو مشغول کنی برو بیرون یا کسی که خیلی دوسش داری بگو بیاد پیشت تنها نمون خبرهای منفی گوش نکن
ببین چیا اذیتت کرده همونارو از خودت دور کن
بچتو بغل کن ازش عذرخواهی کن بگو حواست نبود دلشد بدست بیار که اونم یاد بگیره ازت

مادر خوب بودن مادر بی نقص بودن نیست. مادر هم انسانه ...
اتفاق هایی که افتاده رو بزار کنار. سعی کن دوباره رابطتت رو امن کنی.
هر موقع دیدی نمیتونوی خودتو کنترل کنی سکوت کن، برو یه اتاق دیگه
سکوت بهتر از حرف و یا عمل نامناسبه.