سلام مامانا من کمرم درد میکنه یه ماهی میشه راه میرم یا ایستاده مشکل ندارم فقط میشینم میخام بلند شم میگیره یکم اولش کمر خم راه میرم بعد بهتر میشه برا خم و صاف شدنم درد میگیره نمیتونم خم شم آیا کسی تجربه داره علاعم دیسک یا گرفتی عضلات؟

منم یه ماهه درگیرم قبلا تجربه سیاتیک داشتم
گفتند شاید از عفونت اینا باشه
رفتم ازمایش کامل دادم
عفونت مثانه و ادراری و کلیه و اینا نبود
گفتند فقط همون سیاتیک دوباره درگیر شده
و تنها راهشم ورزش کردنه برای تقویت اون عضله با استراحت فقط التهابش یه مدت کم میشه

من الان دو ماه درگیرم متوجه شدم سیاتیک اذیتم می‌کنه خیلی سخته

غذای کودک با بیش از ۳۴۰۰ مادر در روبیکا 👌🫂.
تو جستجو نزنید لینک رو برای یکی از مخاطبین بفرستید بزنید رو لینک وارد کانال میشه .
اگه نشد ابدی بدید لینک بفرستم براتون .🌱❤️
@food_babyy