مامانا شما به بچه هاتون آش میدین؟؟
اگه اره ترکیباتش چیا میزنین؟

من سویق غلات و حبوبات گرفتم تو سوپس میریزم خود حبوباتو نمیریزم بجز عدس و جو و گندم

اها جعفریم ریختم

منم عدس و ماش تو غذاهاش دادم نخود هم در حد دو سه تا دونه بعضی وقتا تو غذاش ریختم مثلا گوشت و برنج نیم دونه جو دوسرپرک و هویج و عصاره قلم و روغن پاک و ماش و سیب زمینی و پیاز ریختم تو دیگ نمک و زروچوبم زدم بهشون سرش بستم تا یک ساعتم گذاشتم پخیده آبم به اندازه یک ساعت ریختم بعد ریختم تو مخلوط کن مخلوط کردم دادمش خورده

من برنج نیم دونه و جعفری و کدو سبز هویج سیب زمینی پیاز و گوجه
با پای مرغ میزارم بپزه بعد از صافی رد میکنم میدم ابشو بخوره

نه تا الانم ندادم دکتر گفت زیر یکسال نخود ندید

بده حبوبات خیلی خوبه