خانوما ی سوال
صبحونه ناهار شام چی میدین به بچه‌هاتون؟!
طرز تهیشو بگید ❤️💋

تاپیک هامو ببین

صبحونه معمولا املت / فرنچ تست / نون و پنیر گردو/ تخم مرغ آب پز / اوتمیل / فرنی / پنکیک
ناهار انواع کته / انواع سوپ / الویه / جوجه
شام اگر ناهار سنگین خورده باشه سبک میدم مث میوه اینا ولی یه روزایی مث امروز خیلی گشنش میکنه بازم غذای ناهار رو میدم
عصرونه هم اگر بخواد یکم میوه یا کدو

اگ روبیکا داری این کانال و نگاه کن خیلی ایده داره
اگ آیدی نیاورد فارسی شو عکس میفرستم برات بزن
@komaki_koudak

من فعلا یه وعده اونم صبح فرنی میدم

من پوره رو ناهار و شام حساب نمیکنم ،میان وعده حساب میکنم ،درست مثل خودمون که میوه و سبزیجات رو به عنوان میان وعده میخوریم
پس با این حساب من دو وعده میدم اولی صبحانه ،دومی ساعت چهار عصر هم میشه ناهار حسابش کرد هم شام ،شام خارجی ها حساب میشه😁و یه دونه هم بین صبحانه و وعده دوم ،پوره میدم به عنوان میان وعده

عزیزم از توی لیست دوستای من مامان شادمهر ومامان لئا ومامان ماهلینو پیدا بکن ایده های خیلی خوبی میزارن برا غذای نی نی

من جودوسرپرک خرما و بادوم صبحونه میدم بعضی وقتا ارد برنج هم اضافه میکنم ی جا خرما سیب وموز اضافه میکنم ناهار براش کته و خورشت مرغ ی گوشت وهویج وسیب زمینی شبا بهش سوپ میدم ی عدسی

ناهار فرنی و حریره
شام پوره و سوپ

صبحانه حریره بادام و حریره خرما ناهار و شام پوره وسوپ

دختر من که هیچی نمیخوره☹

از کی باید چند وعده بدیم🫠