شبا چقد طول میکشه بچتون بخوابه من حداقل نیم ساعت حداکثر ی ساعت🤕🤕🖕🖕
ساعت ۹ دست ب کار میشم
از چرت اخرشم ساعت ۵ یا ۶ بلند میشه

خب باید از ساعت ۴ بیدار بمونه که سریع خوابش ببره
۶ بیدار شه که ۹ نمیتونه بخوابه حدااقل باید ۱۱ بخوابه بین خواب عصر وشب باید ۶-۷ ساعت فاصله باشه

هرموقع خودش بگ جی جی و لالا بزارم رو پام تقریبا ۱۵ دقیقه زمان میبره بخوابه

آخرین چرتش ساعت ۸ یا ۸ ونیم بیدار میشه
ساعت ۱ ونیم میخوابه
صبح ۱۰ ونیم ۱۱ بیدار میشه

8ونیم خابیدع امیدوارم بیدار نشه اصولا صبم8/9بیداره

پسر من ۱۰ صبح بیدار میشه ۱ ۱نیم ناهار میخوره میخوابه تا چهار و نیم پنچ بلند میشه بازی میکنه تا ده شب میخوابه اگه هم مهمونی اینا باشیم که هر وقت اومدیم خونه خسته میشه نیوفته 😅

خوب خیلی کمه حداقل باید از ۴ نخابه تا ۹ بخابه، واینکه اره نیم ساعت طول میکشه