مرغ گوشت
برنج
سیب زمینی
هویج
کدو حلوایی
کدو سبز
تخم مرغ
پیاز
اووکادو
حبوبات
بروکلی
جو دو سر پرک
خوبه که
مثلا تنوع بده ی روز هویج بریز سیب زمینی بریز مرغ بریز جعفری بریز لوبیا سبز بریز هر سری ی چیزی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.