من شکمم و ممنوعه ام بعد زایمان شل شده بخاطر ترک و اینا
چیکار کنم؟ یکی ی راه حل بده حالم بهم میخوره از خودم

هی گفتم خدایا منظورش از ممنوعه چیه😅😅😅
چند بار خوندمش تا متوجه شدم منظورتو🤣

دراز نشست بزن
واسه کمر درد هم خوبه
شکم رو هم سفت میکنه

هیچ کاری نمیشه بکنی غیراز کشیدن پوست شکم با جراحی

هیچ راهی نداره
بری باشگاه ورزش سنگین بدن سازی کنی ی ذره سفت میشه
راه حتمی و قطعی فقط جراحیه