حتماقبل خوابش یه وعده غذا بهش بده ازشامش نگهدار چندقاشق بخوره خوبه...غذای شبش رو قوی تردرست کن مثلا حتماپلوباشه
قبل خوابم میوه زیادبهش نده چون باعث میشه غذاش هضم شه وضعف کنه
عصرانه میوه یا پنکیک یا کمی نون پنیر گردو میدم. شامش رو مفصل میدم پلو خورشت یا جوجه یا کوبیده یا شامی کلا چیزی که سنگین باشه و بچه رو خوب سیر کنه بعدش شیر میخوره میخوابه. به پلوی شامش کره اضافه کن شب بیشتر سیر نگهش میداره
از شش بعدازظهر به بعد شیر نمیدم بهش میوه و غذا میدم قبل خواب هم چهار پیمانه پدیاشور میخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.