دوستان حمام بودم فشارم افتاد تنگی نفس گرفتم
راحت نمی تونم نفس بکشم چیکار کنم ؟؟؟؟

ی،چیزی بخور فشارت اوکی بشه اول

دراز بکش پاهاتو بده بالا

تنفس عمیق انجام بده چهار ثانیه نفس عمیق شش ثانیه نگه دار بعد اروم رها کن چند بار انجام بده ببین بهتر نشدی برو دکتر

اب خنک بخور یکم بشین یا نیمخ دراز بکش.کامل داز بکشی تنگی نفست بیشتر میشه اگه پنجره داری یکم برو کنار پنجره هوای تازه تنفس کن.

من دیشب تو وضعیت تو بودم.
ببین اگه فشارت افتاده یه کوچولو نمک بزار زیر زبونت

یچیز شیرین بخور ی لیوان اب بخور دراز بکش

برو درمانگاهی بیمارستانی