قرص خواب بدون نسخه میدن اگر آره چه قرصی
شبا اصلا خواب ندارم🥴🤦
شیرخشک پوشک بارداری

اصلا عادت نکن که با قرص بخوابی این قرصا عوارض داره

ملاتونین بخر یکی دوساعت قبل از خواب بخور اصلا هم عوارض نداره

آره میدن
من للکساید گرفتم
اصلااا تأثیر نداشت

اگه شیر نمیدی از عطاری سنبل الطیب و گل گاو زبون بگیر ترکیب کن دم کن بخور یساعت بعد خوابت میبره ضررم نداره خودم عطاری داشتم میدادم به مشتریا راضی بودن...البته مثلا اینجور نیس ک اینو بخوری بلند شی به فعالیت کردنا باید دگ خودتم دراز بکشی و فعالیتت و کم کنی

گلاب بخور
گل گاو زبون دم کن بخور
یه ساعت مونده به خواب گوشی رو بزار کنار خونه رو تاریک کن
چنوقت دیگه باید دُز قرصتو بیشتر کنی چون باز بدنت عادت میکنه

ملاتونین بگیر کم عارضه ترین همینه