استراحت زیاد ورزش مناسب کمر اب درمانی اینا خیلی جوابه.البته که همون استراحت کردن ونشستن هم طریقه ی صحیح داره
منم بعد سزارین کمر خیلی درد میکنه
منم بعد از این سزارین لعنتی کمر درد گرفتم شبا از کمر درد یهو از خواب بیدار میشم دکترم نرفتم.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.