خانم ها راه کار برا کاهش وزن بچه بگین
مثلا دو یا سه کیلویی کم کنه عالی میشه
غذا زیاد نمیخوره اندازه میخوره مثلا گاهی هم هیج نمیخوره امروز تا ساعت سه هیچ نخورد فقط دوتا خرما
راه کاری دارین بدین چیکار کنم
لطفا وزن نپرسید

اگه به اندازه میخوره ولی وزن زیاد اضافه میکنه ببرش اول آزمایش تیروئیدش چک بشه و قند
بعد میتونی دکتر تغذیه ببری بهش برنامه سالم خواری بده هم غذاشو میخوره هم وزنش کم میشه

عزیزم الان دخترت فقط یه بچه‌ست و وزنش به‌تنهایی نشونه‌ی چاقی آینده نیست.
خیلی از بچه‌ها تو این سن یه دوره تپل بودن رو دارن و بعد با رشد قد و تحرک خودش درست می‌شه.
مهم اینه که از الان عادت‌های سالم مثل بازی، تحرک و غذای خونگی رو براش بسازی، نه اینکه نگران تناسب اندامش باشی. خیلی از بچه ها تو این سن تپلی میشن و شکم دارن ، فعلاً جای نگرانی نیست ولی اگه زیاد نگرانی ببرش پیش مشاور تغذیه
تو نگران باشی هی این نگرانی رو به زبون میاری و این نگرانی به دخترت هم منتقل میشه که اصلا خوب نیست
هله هوله چیپس پفک نوشابه خوراکی ها و نوشیدنی های صنعتی فست فود و اینجور چیزا رو خیلی خیلی محدود کن تحرکش رو زیاد کن بازهای پرتحرک باهاش انجام بده بزرگ تر که بشه وزنش نرمال میشه
من خودم مامانم تعریف می‌کنه بچگیم توپولو بودم ولی الان کاملا وزن نرمالی دارم شکم پهلو ندارم الان این وزنم رو هم با قرص چاقی به اینجا رسوندم خیلی لاغر بودم با کمک قرص و رژیم چاقی تونستم یکم چاق بشم
پس از الان نگران مانکن بودن بچه‌ات نباش هم خودت اذیت میشی هم بچه‌ات فقط سعی کن یه روتین غذایی سالم و خونگی داشته باشه با تحرک زیاد

چقدر این مادرا باید جوش بزنن رو وزن بخدا
یکی مثل شما میگی زیاده ناراحتی یکی هم مثل دختر من که تو این سن 11کیلوعه
غذاشم خیلی کمه

تحرکش رو ببر بالا اگه غذاش اندازه است

ببرین‌دکترشایدقندش‌بالاس

از لحاظ تیرویید و قند آزمایش بده اگه غذای زیادی نمیخوره و خوردنش طبیعی

بفرستش کلاس ورزش

بهش چیزای شیرین کم بده سیبزمینی و برنج و ماکارانی هم کم بده به جاش گوشت بیشتر بده کره رو حذف کن روغن زیتون بده لبنیات کم چرب بده و پروبیوتیک

تیروییدشو چک کردی؟

عزیزم فکر کنم دکتر تغذیه برین بهتره
اینجا فکر نکنم کسی بتونه کمک کنه
تو اینستا یه دکتری بود دختر خودش ۹ سالش بود فک کنم اونو وزنشو کم کرده بود و مشاوره می‌داد