چرامن اشتهام توی این ماه کم شدههه
شباکه خیلییییی دیرخوابم میبره تقریباتاظهرخوابم ولیی اصلااا گرسنم نمیشه بلندبشم چیزی بخورم
قبلا صبح بیدارمیشدم قرص تیروئیدمیخوردم میخوابیدم بعدازشدت گرسنگی بیدارمیشدم الان این طورنیست ۱بیدارمیشم اصلااا هم گرسنم نیست
توی طول روزهم اشتهام خیلییی کمه

اجیل و میوه بخور حداقل
برای ناهارت تو که تا دیر وقت بیداری ابگوشت بذار بخور

من که تو این هفته خیلی معمولیه خوراکم نگرانم برای وزن بچم ولی چیکار کنم دلم برنمیداره چند وعده رو 😢

نگران هر چی واسه وزن گیری بچه تلاش کردم این ماه آخری خراب شه

منم همینجوریم

دقیقا مثل من

دقیقا منم حالم از غذا بهم میخوره