مامانا چکار کنم فشازم بالاست ۱۵ بود اصلا حالم خوب نیس همش حالت دلهره بهم دست میده 😭😭😭😭

خیار خوبه.سیرداخل ماست رنده کن بخور

آب غوره بخور . فشار که الکی نمیره بالا .پیگیر شو ببین علتش چیه؟

برو اورژانس

سیر رنده کن تو ماست بخور

قرص استرس بخور چایی سبز خوب

بارداری؟ پرتغال خونی یا همون گریپ فروت بخور
اب نارنج یا ابلیمو
البته زیاده روی نکنی ک حالت تهوع میگیری

یه لیوان شیر بخور
اگه نداری کمی زرشک بریز تو اب بخور

چای ترش بخور